人生追求的终极目标是什么?---健康长寿科学养生观——调和阴阳;顺应自然;饮食有节;起居有常. 养生基础——人之三宝:精、气、神。精:精是构成人体和维持生命活动的精微物质气:气是构成人体和维持人体生命活动的基本物质神:神是生命的灵魂,是人体生命活动表现于外的现…