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【武汉晚报】爹爹爬百层楼排石不成反伤膝天热肾结石复发听信运动能排石

发布者：管理员

时间：2016-08-19

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武汉晚报讯（记者刘璇通讯员徐若云）天热肾结石复发了，听说运动能排石，爹爹每天上下30多层楼三个回合，坚持了1个月后不仅结石没排出来，膝盖反倒疼痛肿胀得厉害，医生诊断为膝关节炎。7月初，苏爹爹的肾结石复发了，每天腰痛得厉害。听邻居说跳绳爬楼多运动能排石，懒得上医院的他选择爬楼。每天晚饭后，他先灌上2大杯白开水，然后从1楼爬到33楼，再从楼上下来，反复3个回合。坚持一个月后，苏爹爹不仅腰痛没有缓解，反倒出现膝盖疼痛肿胀、上下楼困难、屈伸受限，跑到武汉市第一医院检查后，被诊断为膝关节炎，主要是关节磨损过度所致。医生告诉他，中老年人体内钙质和胶原蛋白流失，膝关节反复屈曲很容易对软骨和滑囊组织造成损伤。很多中老年人认为，爬山爬楼运动没有那么激烈，不会对膝盖造成伤害。“这是个误区。”针灸科余玲玲医师透露，人在爬楼时，膝关节承受的压力会在瞬间增加4倍。建议老人平时锻炼以散步、游泳、跳交谊舞等膝关节负重较少的运动为主，每次半个小时。她提醒，夏季多喝水少喝饮料和啤酒，一旦肾结石复发应立即上医院，以防发生崁顿，并在医生指导下运动。

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