医生名片：谢沛霖（如图），武汉市第一医院周围血管科主任医师、教授、硕士生导师，为武汉市“知名中医”， 国家“优秀中医临床人材”，全国第四批中医师承人员，擅长中西医结合诊治周围血管病中的糖尿病足、下肢静脉曲张及其下肢溃疡、浅静脉炎、淋巴管炎、动脉硬化闭塞症等。

   推荐书籍：

   《黄帝内经》

   《金庸全集》

   关键词：读书让人宁静 心静才能生慧

   谢沛霖爱读书，在家里的书房，书架占据了整整两面墙，但他检讨，书买得太多，有很多还来不及细看，“这也是一种浪费”。眼下，他给自己定了个规矩，书桌上、床头前只放一本书，仔细读完了才能再换另一本。

   谢沛霖说，读书的习惯是从小培养起来的，但当时的功利性太强。谢沛霖中医出身，背诵中医经典是必修课，还要考试，“年轻时，背那些拗口的古文，只觉得痛苦，现在完全不一样，深深敬佩古人的智慧和学识。”他随口举例，《黄帝内经》里说“饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”平时临床中，他碰到很多病人因为不良生活习惯，引发各种疾病，回头想一想，“其实老祖宗早就提醒过了。”

   谢沛霖的生活非常有规律，晚饭之后先散步，8点回家写毛笔字，等心情舒缓之后再读书。此时在书房读的书都是业务书，除了中医经典，还有各种最近的医学论文。谢沛霖说，医学是不断前进、更新的，对于中医来说，不但要温故，更要知新。业务学习大约持续1个小时，这时心已经完全静了下来，他开始写明日待办事项，心静生慧，一边写一边想，再复杂的事情也能捋得条理分明。

   谢沛霖通常晚10点睡觉，睡前半小时是他最爱的自由阅读时间，小说、传记、史学他都爱读，最近又在重温金庸全套。在他看来，金庸小说里的中医文化俯拾皆是，点穴背后是中医经络学说，内功练气也暗合中医气学医理，读起来特别有亲切感。

   记者余乐 通讯员杨敬慈